Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 109.53g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Авокадо Авокадо, Сыр Домашний, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лук, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кальмар. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|