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💪 by by Pasqua
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56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 82.25g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere, Lamponi Rossi, Prozis Fiocchi d'avena, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tuorlo d'uovo. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Frittata di Uova, Risotto allo Zafferano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù, Pedon Semi di Sesamo, Campo Largo Ceci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Wasa Integrale, Carote, Sedano, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Lidl Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Latte Macchiato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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