Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 95.01g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Голландский, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Балтийский берег Хамса Пряного Посола "Крымская" , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Globus Изюм Голден, Елизавета Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipenkova.a's Weight History
|