Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 89.36g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Белебеевский Сыр Голландский, Чай, Чингай Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Блины на Молоке, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|