Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 114.92g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Язык Свиной. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Витебскхлебпром Хлебец Хозяюшка , Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|