Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 225.20g | Carbs: 343.34g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Рыбий Жир из Печени Трески, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сушеные Яблоки, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка, Дикси Груша Конференц, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Весенние Овощи. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|