Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 78.91g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Хурма Сушеная, Белый Замок Плавленый Сыр "Российский", Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Куриные Сосиски, Чистая Линия Мацони, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Мороженое Пломбир, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке, Майонез, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Чистая Линия Мацони, Киви, Pinar Протеиновое Молоко . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|