Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 99.39g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебец, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Красные Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Индолина Зразы из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|