Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 54.32g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Польза Чиа. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Болгарский Перец, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|