Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 74.51g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Coffeeport Киш с Курицей. Dinner: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|