Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 78.37g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шаурма, Грибной. Dinner: Капуста т. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|