Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 94.91g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: 찐단호박, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 그래놀라 시리얼, Waitrose 홀그레인 설타나 브란. Lunch: 동원 고등어 무조림, 공기밥. Dinner: 공기밥, 진로 참이슬, 뒷고기. Snacks/Other: 이디야 이디야 이너츠. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|