Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2014
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2014:
|
1157 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 35.89g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Морковь по-Корейски, Горчица, Ржаной Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Секс - 1 hour, Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Укладка волос - 1 hour, Душ - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|