Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 26.35g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Amigo Kabak Çekirdeği, Fındık, Badem. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Pötibör Bisküvi, Milkten Üçgen Peynir , Kuru Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goldendaydream's Weight History
|