Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 101.65g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Геркулес Хлеб, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Авокадо Авокадо, Сырники ПП. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники ПП. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|