Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 53.95g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Лента Сосиски Из Филе Куриной Грудки, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Сахар, Груша, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|