Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 64.95g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовое Мясо, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Жареное Яйцо, Груша, Хлебец. Lunch: Сливочное Масло, Эмиль Вареники с Творогом, Яблоко Семеринка. Dinner: Толченка, Варенье из Смородины, Зеленый Чай. Snacks/Other: Морковь, Лучшие Рецепты Икра Кабачковая, Белые Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|