Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 72.68g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Лента Безе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Данон Биопродукт Кефирный "Активиа" 0%, Baker House Немецкий Пирог с Корицей и Меренгой. Dinner: Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Чай, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|