Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 89.40g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью 50/. Lunch: Полет Кондитерское Предприятие Овсяное Печенье Классическое с Изюмом, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью 50/, Sanbonsai Соус Кунжутный, Barilla Спагетти, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой). Dinner: TA-TI Чернослив без Косточки, Di&Di Джем, Провит Котлеты Овощные, Евроопт Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Биопродукт Кисломолочный 3,0%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Молочные Горки Сметана 15%, Щи с Курицей, Депи Кефир Детский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|