Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 47.92g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Макфа Вермишель Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, СП Мирный Уксус Бальзамический. Lunch: Хозяюшка Сметана 20%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вермишель, Грецкие Орехи, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Other: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markiza105's Weight History
|