Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 43.88g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Лента Рулет с Маком , Чай, Кускус (Вареный), Фасоль Стручковая, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|