Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 77.66g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Черкизово Колбаса Салями Астория , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вешенки. Lunch: Макароны Отварные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, J7 Сок Яблочный, Сырники Домашние, Яшкино Вафли Глазированные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|