Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 57.68g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Водка. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни , Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|