Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 47.68g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе, Бразильские Орехи, Овсяноблин с Творогом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Куриные Котлеты с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|