Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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126.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 70.11g | Prot: 101.38g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch, Kaffee, Avocado, Omelett oder Rührei, Gekochtes Ei. Lunch: Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Dinner: Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Daim, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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steady weight
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