Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 91.83g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Syntrax Matrix 2.0, Кофе, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, Мастер Шеф Борщ Украинский, Мистер Хе Морковча, Окей Хлеб Щедрец. Dinner: Белый Хлеб, Макароны Отварные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|