Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 155.84g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Три Правила Свекольный Салат с Брынзой и Кунжутом, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Салат Айсберг, Fish House Креветки в Рассоле, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Snacks/Other: Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сельдерей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|