Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 46.10g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Prime Индейка в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|