|
1,6 кг до цели
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 37.50g | Carbs: 46.07g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Финик, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|