Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 95.57g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Польза Чиа. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Семена Льна, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|