Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 63.28g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Атлантика Форель Слабосоленая , Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|