Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 45.87g | Carbs: 363.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Сливочное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные, Шарлотка ПП, Шарлотка ПП. Lunch: Европа Вафли ПП, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Рис Вареный. Dinner: KDV Зебра, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, KDV Зебра, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Каждый День Нектар Персик Яблоко, Everyday Торт Папирус, Компот Ягодный, Магнит Банан, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Конфета. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|