Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 65.15g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роял Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой. Lunch: Глобус Горчица Дижонская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Hortex Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сафа Рулет из Птицы, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Пятерочка Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|