Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 31.28g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|