Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 90.56g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кижуч, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви, Кофе Латте, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|