Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 28.80g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Винегрет. Dinner: Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом, Банан, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
хотьба - 11 hours, Resting - 4 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|