Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 67.39g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Слойка с Творогом, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|