Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 34.75g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Шарлотка ПП, Шарлотка ПП. Lunch: Галан Вафли Банановые, Галан Вафли Банановые, Агуша Творог Детский Мультифрукт, Котлеты из Индейки на Пару, Сам-По Мороженое Ёжик. Dinner: Пепси Пепси Лайт. Snacks/Other: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, ходьба - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|