Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 116.29g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Лук, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад 40% Какао, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|