Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 176.08g | Prot: 55.88g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Dinner: Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|