Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 139.03g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: Jajko (Całe), Masło, Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. Lunch: Masło, Biedronka Pieczarki, Rosół, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Biedronka Czekolada Gorzka 85%. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|