Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 35.47g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Мандарины, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Dinner: Flagman Морская Капуста с Луком , Гречка с Мясом, Сарделька. Snacks/Other: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|