Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 89.94g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Пирог с Орехами, Магнит Банан, Лента Творог 9%. Lunch: SPAR Винегрет с Сельдью, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Яйцо Куриное. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Сушеные Яблоки, Магнит Яблоко, Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|