Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 40.28g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сведар Хлеб Подсолнечник, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Сведар Хлеб Подсолнечник, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Веганский Гороховый Суп-Пюре. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Vom Fass Масло Оливковое с Базиликом, Vom Fass Виноградный Бальзамический Соус, Смесь Семян Классическая Bakal , Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|