|
Jäätävä hormoniturvotus aamulla, naama oli ku märän illan jälkeen 🐷 verikokeet on otettu ja muistin ylistää hoitajaa, oli tehokas ja hellä. Näin neulakammoiselle 😄
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 109.39g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Planti Kaurakerma, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Maitokahvi. Dinner: Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita, Pirkka Wokvihannekset, Felix Street Kitchen Dip'n.Pizza Dressing, Rasilaisen Hapiskimchi, Kotimaista Lihaisa Kuoreton Nakki. Snacks/Other: Maxim Boost Fresh Grapefruit, Valio Kevytmaito, Sportlife Whey80 Chocolate, Oululainen Reissumies, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). more...
|
steady weight
|