Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
129.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 49.47g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная , Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Икра, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебец, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Джаз Изюм в Шоколаде, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|