Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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83.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3669 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 210.80g | Carbs: 502.71g.
Breakfast: Colussi Granturchese, Oro Saiwa 5 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Benessere Philadelphia Light, Sugo di Pomodoro, Pane Italiano, Conad Pappardelle all'uovo, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Asparagi, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Italiano, Valfrutta Borlotti Italiani Lavorati Freschi, Pomodori. Snacks/Other: Mela, Pavesi Pavesini, Verso Natura Conad Crostatine di Farro al Mirtillo, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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poppia89's Weight History
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