Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3165 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 223.96g | Carbs: 256.67g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сушеные Яблоки, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Салат Витаминчик , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сердце Говяжье, Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|