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😞
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63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 62.72g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Mineralwasser, Meßmer Brennesseltee, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel, Birnen, Apfelessig Naturtrüb, Honig, Wasser, Bio Joghurt Pur. Lunch: hareico Rindswürstchen, Oryza Natur Reis, Kaffee, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Putenbrust, Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Radieschen, Gurke (mit Schale). Dinner: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Süße oder Zartbitterschokolade. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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