Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 86.76g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Food&Care Творожный Пудинг с Вишней . Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|